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Perder Peso

Consejos, dietas y ejercicios para perder peso

 

Dulce enemigo Dulce enemigo

En los años 80 hicieron su entrada triunfal en el mercado los edulcorantes artificiales y los productos light. El “sin azúcar” llegó para quedarse, pero a pesar de que pasaron 30 años, el azúcar sigue haciendo estragos en nuestra salud. ¿Sabes porque? Los elementos, cada vez más procesados, aun los light contienen azúcar.

Publicado en: Estar en forma, Estar en forma. Consejos, trucos y dietas
el jueves 03 de julio de 2014



Baja de peso comiendo frutas Baja de peso comiendo frutas

La primavera esta entre nosotros, pronto debemos dejar la ropa de abrigo y ponernos cosas más livianas, incluso el traje de baño. Este es un muy buen momento para ponernos en forma y perder esos kilitos que nos ha dejado el invierno.

Publicado en: Dietas y Regimenes, Dietas para adelgazar
el lunes 16 de junio de 2014



Beneficios de contratar a un entrenador personal Beneficios de contratar a un entrenador personal

Si tu objetivo es perder peso, puedes iniciarte en la realización de determinados entrenamientos y llevando dietas estrictas, pero luego de un tiempo, puedes verte aburrido o frustrado por no observar los resultados que quisieses. Es entonces, donde necesitas echar un vistazo a algunas alternativas que tienes para que tanto tus rutinas y objetivos, tomen un nuevo sentido y vuelvas a ejercitarte con mayores ánimos.

Publicado en: Adelgazar - Perder Peso, Adelgazar - Perder peso
el miércoles 04 de junio de 2014



La cereza, una ayuda extra para tu salud y belleza La cereza, una ayuda extra para tu salud y belleza

Estamos entrando ahora mismo en una época de cerezas, una de las frutas de temporada que podemos disfrutar durante unos meses y que, recientemente, se ha demostrado que tiene muchas propiedades importantes para la salud y belleza de las personas.

Publicado en: Alimentacion saludable, Alimentacion saludable
el jueves 29 de mayo de 2014



Inocentes bebidas que sabotean tu dieta Inocentes bebidas que sabotean tu dieta

Todos sabemos que hay alimentos que engordan por ejemplo las patatas fritas, las pastas rellenas, etc. Pero ¿qué ocurre con esos alimentos que no consideramos calóricos?, pongamos por caso, ese inocente zumo de naranja que bebemos con la comida o el desayuno. Es algo que se bebe, no puede tener muchas calorías

Publicado en: Dietas y Regimenes, Dietas para adelgazar
el jueves 17 de abril de 2014






 

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