Category: Slow Life

La Slow Life es una cambio cultural hacia la desaceleración de nuestra forma de vida para un mayor disfrute de la misma; un cambio en nuestra actitud, relacionado con la desaceleración en la forma de comer, de trabajar, un mayor espacio para el ocio, el relax, los hobbies y las relaciones afectivas.

Diseña tu Rutina de Higiene del Sueño

Mujer durmiendo entre nubes
El sueño es un pilar fundamental en nuestra vida. No solo nos permite descansar y recargar energías, sino que también influye en nuestra salud física y mental. Sin embargo, en la agitada vida moderna, a menudo sacrificamos horas de sueño de calidad en favor de otras actividades. Es hora de cambiar eso. En este artículo, te enseñaré cómo diseñar tu rutina de higiene del sueño para garantizar un descanso...

Cuida tu salud creando buenos hábitos

Relajarse y tomarse la vida con calma
La salud es uno de los aspectos más importantes en la vida de cualquier persona, y cuidarla es fundamental para que tengamos una vida plena y feliz. Para lograrlo, es necesario crear buenos hábitos que nos permitan mantener nuestro cuerpo y mente en óptimas condiciones. Mantener una buena salud no es solo cuestión de hacer ejercicio y seguir una dieta equilibrada, sino también de adoptar hábitos saludables en nuestro...

Slow food: tiempo, placer y responsabilidad

La moral Slow Food consiste en algo tan simple como no apurar los procesos. De ninguna clase. Cada vez son más los que necesitan de una pausa, los que desean tomar el gusto de los instantes de ocio; los que no quieren trabajar corriendo ni menos correr para trabajar. Este movimiento nace y se agrupa entorno la red Slow food, fundada por Carlo Petrini en 1986 y convertida el...

Slow Life

La Slow Life es una cambio cultural hacia la desaceleración de nuestra forma de vida para un mayor disfrute de la misma; un cambio en nuestra actitud, relacionado con la desaceleración en la forma de comer, de trabajar, un mayor espacio para el ocio, el relax, los hobbies y las relaciones afectivas. La Slow Life es una cambio cultural hacia la desaceleración de nuestra forma de vida para un...

3 hobbies ideales para tener una vida más relajada

Un hobby es una de las actividades, pasatiempo o intereses que una persona tiene, que lo mantiene alegre y entretiene durante un tiempo. Generalmente son cosas que casi todos los días o en determinadas ocasiones se hacen. Encontrar hoy en día el hobby perfecto es un paso realmente gigastesco para vivir sin estrés. A continuación te mostraremos 3 hobbies ideales para tener una vida más relajada. Jardinería para despejar...

Cómo llevar un estilo de vida más sosegado

Los nervios y el estrés pueden ser los peores enemigos de uno mismo, causan una variedad inédita de enfermedades y no solo te afecta a ti, también a las personas con las que vives y compartes tu tiempo. Es por eso que te brindamos en esta nota unos consejos necesarios para poder tener un estilo de vida calmado, saludable y placentero. Empieza por tu propio hogar Los cambios puedes...