La importancia del porcentaje de tu grasa corporal
La grasa corporal del organismo es una sustancia que regula la temperatura del cuerpo, aporta energía extra, protege y aísla los órganos internos y produce hormonas especialmente en las mujeres. Es la grasa almacenada la que debe controlarse a través de una dieta adecuada y la práctica de ejercicio de forma regular. Dos tipos de grasa en el organismo En el cuerpo existen dos tipos de grasa: Esencial: es...