Cómo Ponerte en Forma Antes de Empezar a Correr
Si quieres empezar a correr pero no estás en la mejor forma física, estás en el lugar adecuado. En este artículo, te guiaremos paso a paso sobre cómo ponerte en forma antes de empezar a correr. La clave para disfrutar al máximo de esta actividad es preparar tu cuerpo de manera adecuada y adoptar hábitos saludables. No se trata solo de correr, sino de ponerse en forma para correr....